وی بلند رول وان؛ ۷۰ شیک برای ادامه مسیر عضله‌سازی

وی بلند رول وان یک پروتئین روزانه برای مصرف مداوم است؛ هر سروینگ ۲۴ گرم پروتئین فراهم می‌کند و بسته ۷۰ سروینگی آن برای ادامه یک روتین پروتئینی منظم طراحی شده است.

فرمول محصول از وی کنسانتره، وی ایزوله و وی هیدرولیزشده تشکیل شده تا یک ترکیب سه‌منبعی با تعادل میان کیفیت، طعم و قیمت ارائه دهد.

سه منبع وی در یک فرمول

• وی کنسانتره: پروتئین کامل وی را همراه مقداری چربی، کربوهیدرات و لاکتوز طبیعی شیر فراهم می‌کند و به طعم و قیمت متعادل محصول کمک می‌کند.

• وی ایزوله: پروتئین متراکم‌تر با چربی، کربوهیدرات و لاکتوز کمتر فراهم می‌کند.

• وی هیدرولیزشده: بخشی از زنجیره‌های پروتئینی آن به قطعات کوچک‌تر شکسته شده و بخش سریع‌تر فرمول را تشکیل می‌دهد.

در کنار هم، این سه منبع پروفایل کاملی از آمینواسیدهای ضروری را فراهم می‌کنند.

۲۴ گرم پروتئین و ۵٫۵ گرم BCAA

هر سروینگ ۲۴ گرم پروتئین کامل دارد و می‌تواند راه ساده‌ای برای تکمیل پروتئین مورد نیاز روزانه، به‌خصوص بعد تمرین یا بین وعده‌ها باشد.

همچنین ۵٫۵ گرم BCAA اعلام شده که شامل لوسین، ایزولوسین و والین است. این مقدار بخشی از همان ۲۴ گرم پروتئین وی است و به‌عنوان ماده‌ای جداگانه به آن اضافه نشده است.

محصول همچنین حاوی EAAها و گلوتامین طبیعی موجود در پروتئین وی است؛ بنابراین این آمینواسیدها را نباید جدا از مقدار کل پروتئین حساب کرد.

پروتئین صددرصد وی

همچنین تمام منابع پروتئینی این محصول از وی هستند و از پروتئین‌هایی مانند نخود، سویا یا کازئین برای تکمیل فرمول استفاده نشده است. البته وجود کنسانتره باعث می‌شود این محصول از نظر ترکیب و درشت‌مغذی‌ها با یک وی ایزوله کامل تفاوت داشته باشد.

بدون کریمر (افزودنی خامه ای کننده)؛ بافت سبک‌تر

فرمول بدون کریمر ساخته شده است؛ بنابراین تمرکز محصول روی منابع پروتئینی وی باقی می‌ماند و بافت آن نسبت به بعضی پروتئین‌های بسیار غلیظ و دسرگونه سبک‌تر است.

کدام پروتئین رول وان مناسب شماست؟

چرا R1 Whey Blend طرح قدیم؟

اگر نسخه قدیمی را در اختیار دارید یا به‌دنبال همان فرمول آشنای سه‌منبعی هستید، این محصول همچنان یک گزینه کامل برای مصرف روزانه است. ۲۴ گرم پروتئین و ۵٫۵ گرم BCAA طبیعی از ویژگی‌های اصلی آن هستند و طراحی قدیمی به‌معنای فرمول ضعیف‌تر نیست.

روش آماده‌کردن

یک پیمانه را با حدود ۱۸۰ تا ۲۴۰ میلی‌لیتر آب سرد، شیر یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید. مایع کمتر، شیک غلیظ‌تر و مایع بیشتر، بافت سبک‌تری ایجاد می‌کند.

می‌توانید آن را در شیکر آماده کنید یا به ماست، جو دوسر و اسموتی اضافه کنید. اندازه دقیق پیمانه را از همان قوطی بردارید، چون وزن پیمانه بین محصولات مختلف یکسان نیست.

• بعد تمرین

یک سروینگ با آب، راهی سریع برای دریافت ۲۴ گرم پروتئین بعد تمرین است. اگر به انرژی بیشتری نیاز دارید، ترکیب آن با شیر، موز یا جو دوسر یک شیک کامل‌تر می‌سازد.

• اول صبح و بین وعده‌ها

اگر یکی از وعده‌های غذایی پروتئین کافی ندارد، یک شیک می‌تواند دریافت روزانه را تکمیل کند. برای سیرکنندگی بیشتر، آن را با مواد غذایی مانند جو دوسر، میوه یا منابع چربی سالم ترکیب کنید.

• استفاده در دوره حجم

در دوره حجم می‌توانید وی را با شیر، موز، جو دوسر یا کره مغزها ترکیب کنید تا علاوه بر پروتئین، انرژی بیشتری دریافت کنید. مقدار افزودنی‌ها را متناسب با کالری مورد نیاز خود تنظیم کنید تا شیک از برنامه کلی جلو نزند.

• استفاده در دوره کات

در کات، مصرف وی با آب و یخ گزینه سبک‌تری است. پروتئین کافی می‌تواند به حفظ توده عضلانی کمک کند، اما خود محصول چربی‌سوز نیست.

این بلند به‌دلیل وجود وی کنسانتره نسبت به یک وی ایزوله کامل مقدار بیشتری از برخی درشت‌مغذی‌ها و لاکتوز دارد؛ بنابراین اگر رژیم بسیار دقیقی دارید، مقادیر روی برچسب را در برنامه خود لحاظ کنید.

ترکیبات و ارزش غذایی

این اطلاعات مربوط به نسخه قدیمی کارامل نمکی است. اندازه دقیق سروینگ و ارزش غذایی ممکن است بین طعم‌ها و نسخه‌های مختلف متفاوت باشد.

حالا نوبت شماست؛ مصرف منظم را با تمرین منظم همراه کنید و اجازه دهید نتیجه، در طول زمان خودش را نشان دهد.

فیتروکس برای تمرین‌های جدی، انتخاب‌های آگاهانه و پیشرفت مداوم کنار شماست.