پروتئین وی ۱۰۰ گالوانایز؛ تغذیه‌ای که بعد از تمرین ادامه پیدا می‌کند

تمرین به عضلات فشار می‌آورد؛ دریافت پروتئین کافی، بخشی از فرصت بازسازی آن‌هاست. وی ۱۰۰ گالوانایز برای زمانی کاربرد دارد که می‌خواهید این بخش از برنامه را با آماده‌سازی ساده و مصرف منظم پیش ببرید.

پروتئین روزانه را به یک وعده غذایی وابسته نکنید

گاهی فاصله تمرین تا وعده بعدی طولانی می‌شود یا در طول روز فرصت آشپزی ندارید. شیک وی راهی سریع برای اضافه‌کردن پروتئین به برنامه است و در کنار غذای متنوع، از رشد و حفظ توده عضلانی پشتیبانی می‌کند. نتیجه به مجموع تغذیه، تمرین و استمرار شما وابسته است.

ترکیب دو منبع وی برای تغذیه عضله

پایه فرمول از وی کنسانتره و ایزوله تهیه شده است؛ هر دو پروتئین لبنی‌اند و آمینواسیدهای ضروری را فراهم می‌کنند. آمینواسیدهای شاخه‌دار یا بی‌سی‌ای‌ای (BCAA) نیز به‌طور طبیعی بخشی از پروتئین وی هستند و پروتئین اضافه یا مکملی جداگانه محسوب نمی‌شوند.

این ترکیب، محصول را از ایزوله خالص متمایز می‌کند. اگر حذف لاکتوز یا مقدار دقیق چربی و کربوهیدرات برای رژیم شما ضروری است، انتخاب را با لیبل همان بسته هماهنگ کنید.

آنزیم‌ها در کنار شیک روزانه

دایج‌زایم نام مجموعه‌ای از پنج نوع آنزیم شامل آلفاآمیلاز، پروتئاز، سلولاز، لاکتاز و لیپاز است که در تجزیه مواد غذایی نقش دارند. وجود این مجموعه، بخشی از توجه فرمول به هضم است؛ بااین‌حال به معنی رفع حساسیت به شیر، حذف لاکتوز یا جلوگیری قطعی از نفخ نیست.

فرمول بدون قند افزوده، امکان انتخاب شیک را بدون افزودن شکر به برنامه فراهم می‌کند. این عبارت به معنی بدون قند، بدون انرژی یا مناسب‌بودن خودکار برای هر رژیمی نیست.

اطلاعات پایه مصرف و فرمول

ترکیبات پایه شامل پروتئین‌های وی لبنی، لسیتین برای پخش‌شدن بهتر پودر، ال‌تائورین، شیرین‌کننده‌ها، صمغ زانتان و مجموعه آنزیم‌های گوارشی است. برای فهرست کامل مواد، مقدار انرژی و درشت‌مغذی‌ها، اطلاعات روی همان بسته را ملاک مصرف و تنظیم رژیم قرار دهید.

روش مصرف

یک سروینگ ۳۲ گرمی را با حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب در شیکر مخلوط کنید. وزن پودر را بر اساس پیمانه و دستور درج‌شده روی بسته تنظیم کنید؛ اندازه پیمانه را با قاشق خانگی جایگزین نکنید.

• روز تمرین

در مرجع مصرف، یک وعده پس از تمرین و یک وعده دیگر بین وعده‌های غذایی پیشنهاد شده است. تعداد شیک‌ها را با نیاز پروتئین و غذای روزانه هماهنگ کنید؛ دو وعده برای همه الزامی نیست و نباید از دستور روی بسته تجاوز کنید.

• روز استراحت

در صورت نیاز به تکمیل پروتئین، یک وعده را در زمانی مصرف کنید که دریافت غذا برایتان دشوارتر است. اگر پروتئین کافی از غذا می‌گیرید، افزودن شیک صرفاً به‌خاطر برنامه تمرین ضرورتی ندارد.

جمع‌بندی

وی ۱۰۰ گالوانایز، ترکیب کنسانتره و ایزوله را با آنزیم‌های گوارشی همراه می‌کند تا تکمیل پروتئین، بخش ساده‌تری از برنامه روزانه شما باشد.

با فیتروکس، تغذیه عضلات را هم‌قدم با استمرار تمرین پیش ببرید.