پروتئین وی ایزوله ۱۰۰ گالوانایز; برای عضلاتی که تمرین می‌کنند، تغذیه را دقیق‌تر کنید

وقتی در کنار تمرین، چربی و کربوهیدرات غذاها را هم حساب می‌کنید، نوع پروتئین مکمل اهمیت پیدا می‌کند. ۱۰۰ ایزوله گالوانایز با پایه وی ایزوله میکروفیلترشده، برای تأمین پروتئین با مواد مغذی همراه کمتر معرفی شده است؛ شیکی که هم به عضله‌سازی و هم به حفظ عضله در دوره کنترل وزن کمک می‌کند.

دو طعم وانیل و شکلات اجازه می‌دهند مصرف منظم را با سلیقه‌تان هماهنگ کنید. گلوتامین افزوده نیز بخشی از هویت همین فرمول است.

پس از تمرین، مواد اولیه بازسازی را تأمین کنید

پروتئین وی آمینواسیدهای ضروری مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند؛ موادی که در ساخت و بازسازی پروتئین‌های عضله نقش دارند. مصرف شیک پس از تمرین، به‌ویژه زمانی که تا وعده غذایی بعد فاصله دارید، راهی آسان برای رساندن این مواد به برنامه روزانه است.

ایزوله با جذب سریع معرفی می‌شود، اما ریکاوری فقط به سرعت جذب یک شیک وابسته نیست. تمرین متناسب، استراحت و دریافت کافی پروتئین در طول روز، این نقش تغذیه‌ای را کامل می‌کنند.

چرا ایزوله برای رژیم دقیق‌تر کاربرد دارد؟

در میکروفیلتراسیون با جریان متقاطع، پروتئین از بخشی از چربی و لاکتوز شیر جدا می‌شود. این فرایند، ایزوله را از کنسانتره متمایز می‌کند و برای خریداری اهمیت دارد که می‌خواهد پروتئین را با چربی و کربوهیدرات کمتر دریافت کند.

برای افزایش وزن، این شیک به‌تنهایی نقش گینر را ندارد. برای دوره کات هم قرار نیست غذا یا تنظیم کالری را کنار بگذارید؛ محصول، پروتئین برنامه را تکمیل می‌کند.

گلوتامین افزوده، در کنار پروتئین وی

روی هر دو بسته، وجود ال‌گلوتامین افزوده اعلام شده است. گلوتامین یکی از آمینواسیدهای بدن است و در این محصول کنار پایه پروتئینی قرار گرفته؛ حضور آن را نباید معادل نتیجه تضمینی یا جایگزین غذای کافی دانست.

مقدار پروتئین را بر اساس طعم انتخاب کنید

مقادیر زیر از نوشته روی بسته‌های ۲۰۰۰ گرمی همین دو طعم آمده‌اند. عدد وانیل را به شکلات تعمیم ندهید؛ سایر مقدارهای تغذیه‌ای هم باید از جدول پشت بسته همان طعم خوانده شوند.

روی بسته‌ها «بدون شکر افزوده» درج شده است. این عبارت به معنی بدون قند یا بدون شیرین‌کننده بودن محصول نیست.

روش آماده‌کردن و زمان مصرف

یک سروینگ ۲۵ گرمی، حدود سه‌چهارم پیمانه، را با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کنید. برای دوز دقیق‌تر، پودر را وزن کنید.

معرفی مصرف محصول، دو سروینگ در روز تمرین پیشنهاد می‌کند: یکی پس از تمرین و دیگری بین وعده‌ها. نیاز واقعی شما به پروتئین و مقدار دریافتی از غذا تعیین می‌کند چه مقدار مکمل در برنامه جا بگیرد؛ از دوز توصیه‌شده روی بسته فراتر نروید.

• روز تمرین

یک وعده را پس از تمرین مصرف کنید، به‌خصوص اگر تا غذای بعد فاصله دارید. وعده دومِ پیشنهادی را زمانی بین غذاها قرار دهید که برای تکمیل پروتئین روز به آن نیاز دارید.

• روز استراحت

اگر پروتئین غذاها کافی نیست، شیک را بین وعده‌ها استفاده کنید. صرف استراحت‌بودن روز، معیار حذف یا اضافه‌کردن خودکار مکمل نیست.

جمع‌بندی

۱۰۰ ایزوله گالوانایز برای تأمین پروتئین با کنترل بیشتر چربی و کربوهیدرات کاربرد دارد؛ دو طعم آشنا و گلوتامین افزوده، مصرف آن را با روتین تمرین شما همراه می‌کنند.

فیتروکس کمک می‌کند مکملی انتخاب کنید که با هدف تمرین و نیاز غذایی‌تان تناسب دارد.