پروتئین وی آلبومن ایویت لبز؛ تغذیه عضله را به یک عادت خوش‌طعم تبدیل کنید

تمرین محرک رشد است، اما بدن برای ترمیم و ساخت بافت عضلانی به تغذیه کافی هم نیاز دارد. آلبومن ایویت لبز با یک وعده پروتئین وی در قالب شیک شکلات هلندی، فاصله بین برنامه تمرین و تأمین پروتئین روزانه را کمتر می‌کند؛ مخصوصاً وقتی وقت آماده‌کردن یک وعده غذایی کامل ندارید.

مواد اولیه ریکاوری را به عضله برسانید

وی، پروتئینی لبنی با مجموعه آمینواسیدهای ضروری است و می‌تواند از ساخت پروتئین عضله پس از تمرین پشتیبانی کند. این نقش، هم برای رشد عضله در دوره افزایش حجم و هم برای حفظ عضله هنگام کنترل کالری اهمیت دارد.

شیک را بخشی از مجموع پروتئین روزانه در نظر بگیرید. اگر غذاهای روزانه پروتئین کافی تأمین می‌کنند، مصرف بیشتر مکمل الزاماً رشد بیشتری ایجاد نمی‌کند؛ ارزش این محصول، آسان‌ترکردن رسیدن به مقدار مورد نیاز شماست.

سه شکل وی، در یک وعده روزانه

ترکیب پروتئینی این نسخه از وی کنسانتره، وی ایزوله و وی هیدرولیزشده تشکیل شده است. در شکل هیدرولیزشده، بخشی از پروتئین پیش‌تر به قطعات کوچک‌تر شکسته شده؛ حضور این سه شکل، هویت محصول را به‌عنوان یک ترکیب وی مشخص می‌کند.

نسبت این سه ماده اعلام نشده است؛ بنابراین محصول را ایزوله خالص یا هیدرولیزه خالص معرفی نکنید. دلیل انتخاب آن، ترکیب وی همراه آنزیم و تجربه شیک کاکائویی است.

هضم و لذت مصرف هم بخشی از انتخاب‌اند

پاپائین، آنزیمی مرتبط با شکستن پروتئین‌هاست و لاکتاز به شکستن لاکتوز، قند شیر، کمک می‌کند. این دو در فرمول کنار وی قرار گرفته‌اند، اما حضورشان به‌تنهایی تضمین نمی‌کند که هیچ نفخ یا ناراحتی گوارشی رخ ندهد یا جذب پروتئین برای همه بیشتر شود.

پودر کاکائوی کم‌چرب در کنار ترکیبات بافت‌دهنده، شخصیت شکلاتی و کرمی نوشیدنی را می‌سازد. این طعم برای کسی مزیت واقعی است که می‌خواهد پروتئین را به‌طور منظم مصرف کند و از شیک ساده یا بدون طعم استقبال نمی‌کند.

اطلاعات منتخب تغذیه‌ای طعم شکلات هلندی

مبنای جدول، یک پیمانه ۳۲ گرمی پودر است. با افزودن شیر، ارزش غذایی شیر نیز به این مقادیر اضافه می‌شود.

روش مصرف

یک پیمانه، معادل ۳۲ گرم، را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کنید. طبق برچسب، روزانه یک وعده مصرف شود؛ آن را با مقدار پروتئین سایر غذاها و مکمل‌های برنامه هماهنگ کنید.

• روز تمرین

برچسب مصرف یک وعده حدود ۳۰ دقیقه پس از تمرین را پیشنهاد می‌کند. این شیک می‌تواند سهم پروتئینی تغذیه بعد از تمرین باشد، اما جای آب‌رسانی و غذای کافی را نمی‌گیرد.

• روز استراحت

برچسب یک وعده پس از بیدارشدن را پیشنهاد می‌کند. نیاز به تکمیل پروتئین با نبودن تمرین از بین نمی‌رود؛ مقدار مصرف را در چارچوب کل تغذیه روزانه ببینید.

جمع‌بندی

آلبومن ایویت لبز، یک وی شکلاتی با ترکیب کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزشده و دو آنزیم همراه است؛ برای زمانی که تأمین پروتئین عضله را در قالب یک شیک روزانه می‌خواهید.

با فیتروکس، شیک پروتئینتان را با نیاز غذایی و برنامه تمرین هماهنگ کنید.