ای‌ اِی‌ اِی اکستند, از سه BCAA به طیف کامل آمینواسیدهای ضروری

لوسین، ایزولوسین و والین شناخته‌شده‌ترین آمینواسیدهای ورزشی‌اند، اما بدن برای ساخت پروتئین فقط به این سه مورد نیاز ندارد. XTEND EAA هر ۹ آمینواسید ضروری را در یک پیمانه جمع می‌کند؛ یعنی آمینواسیدهایی که بدن نمی‌تواند به مقدار کافی بسازد و باید از رژیم غذایی دریافت شوند.

این ویژگی، محصول را از BCAA کلاسیک متمایز می‌کند. EAA جای غذای کامل یا پروتئین کافی را نمی‌گیرد، اما می‌تواند یک راه سبک و قابل‌حمل برای افزودن آمینواسیدها به اطراف تمرین باشد.

پنج گرم ترکیب آمینواسیدی در هر پیمانه

هر سروینگ ۸٫۵ گرمی، ۵ گرم ترکیب آمینواسیدی XTEND EAA دارد. سهم BCAA برابر ۳ گرم است: ۱٫۵ گرم لوسین، ۷۵۰ میلی‌گرم ایزولوسین و ۷۵۰ میلی‌گرم والین؛ بنابراین نسبت آن‌ها ۲ به ۱ به ۱ است.

ترئونین، لیزین، فنیل‌آلانین، تریپتوفان، هیستیدین و متیونین، بخش کامل‌کننده پروفایل آمینواسیدهای ضروری‌اند. وجود همه این موارد به معنی نتیجه تضمینی نیست؛ سازگاری تمرین، انرژی و پروتئین کل روز همچنان پایه پیشرفت باقی می‌ماند.

بدون شکر و کافئین، برای زمان مصرف منعطف‌تر

طعم پرتقال خونی در هر پیمانه صفر گرم شکر و کمتر از یک گرم کربوهیدرات دارد. این ویژگی نوشیدن محصول را بدون افزودن بار قندی قابل‌توجه ممکن می‌کند؛ بااین‌حال، طبق لیبل بازار استرالیا هر پیمانه ۵ کیلوکالری دارد و نباید «بدون شکر» را با «صفر کالری» یکسان دانست.

فرمول کافئین ندارد. بنابراین می‌توانید آن را برای تمرین عصر نیز در نظر بگیرید، بدون اینکه محرک دیگری به برنامه اضافه شود.

الکترولیت سبک، نه جایگزین کامل محلول آب‌رسانی

هر پیمانه ۱۵۰ میلی‌گرم سدیم و ۱۲۰ میلی‌گرم پتاسیم فراهم می‌کند. این دو ماده به تعادل مایعات و عملکرد طبیعی عضله و عصب کمک می‌کنند، اما مقدار آن‌ها برای همه تمرین‌های طولانی، هوای بسیار گرم یا تعریق سنگین لزوماً کافی نیست.

اگر هدف اصلی شما جبران زیاد مایعات و الکترولیت‌هاست، میزان تعریق و سدیم موردنیاز را جداگانه بررسی کنید. نقطه قوت اصلی XTEND EAA همچنان پروفایل آمینواسیدی آن است.

جدول ترکیبات طعم پرتقال خونی

مقادیر زیر مربوط به یک پیمانه ۸٫۵ گرمی است. ستون دو سروینگ فقط دو برابر همین مقادیر را نشان می‌دهد و نباید با مقدار یک پیمانه اشتباه شود.

روش مصرف در روز تمرین و استراحت

هر پیمانه سرصاف را در ۲۹۵ تا ۴۱۵ میلی‌لیتر آب بریزید و خوب تکان دهید. آب کمتر طعم را غلیظ‌تر و آب بیشتر آن را ملایم‌تر می‌کند.

• روز تمرین

یک پیمانه را هنگام تمرین و پیمانه دوم را پس از تمرین مصرف کنید. اگر ترجیح می‌دهید فقط یک نوبت داشته باشید یا پروتئین و آمینواسید کافی از غذای همان روز گرفته‌اید، مقدار مصرف را با نیاز واقعی خود و دستور لیبل هماهنگ کنید.

• روز استراحت

دو پیمانه پیشنهادی را در طول روز تقسیم کنید. مصرف در روز استراحت اجباری نیست؛ مجموع پروتئین و کیفیت رژیم غذایی مشخص می‌کند افزودن مکمل تا چه حد برای برنامه شما معنا دارد.

جمع‌بندی

XTEND EAA پرتقال خونی یک نوشیدنی بدون شکر با هر ۹ آمینواسید ضروری و مقدار سبک الکترولیت برای اطراف تمرین است.

فیتروکس همراه شماست تا مکمل آمینواسیدی را بر اساس غذای روزانه و نیاز واقعی تمرین انتخاب کنید.