گلوتامین اکتیولب سری کلاسیک ۳۰۰ گرم یک مکمل آمینواسیدی پودری است که ال گلوتامین را همراه با تائورین در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد. این محصول با نام انگلیسی Activlab L-Glutamine Classic Series شناخته می‌شود و فرمول آن برای افرادی مناسب است که می‌خواهند این دو آمینواسید را به‌صورت هم‌زمان در برنامه مکملی خود داشته باشند.

هر پیمانه تخت از این محصول حدود ۵ گرم وزن دارد و بر اساس مقادیر اعلام‌شده توسط سازنده، تقریباً حاوی ۴٫۴۵ گرم ال گلوتامین و ۵۰۰ میلی‌گرم تائورین است. مقدار مصرف روزانه پیشنهادی شامل دو پیمانه می‌شود؛ در نتیجه هر ۱۰ گرم از محصول، ۸٫۹ گرم ال گلوتامین و ۱ گرم تائورین فراهم می‌کند.

معرفی گلوتامین اکتیولب سری کلاسیک

ال گلوتامین یکی از آمینواسیدهایی است که به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد و در بافت عضلانی نیز یافت می‌شود. ورزشکاران معمولاً مکمل گلوتامین را در کنار برنامه تمرینی، رژیم غذایی متعادل و دریافت پروتئین کافی مصرف می‌کنند. گلوتامین اکتیولب علاوه بر ال گلوتامین، حاوی تائورین است و به همین دلیل با پودرهای گلوتامین خالص تفاوت دارد.

تائورین نیز یک ترکیب آمینواسیدی شناخته‌شده است که در بسیاری از مکمل‌های ورزشی استفاده می‌شود. وجود یک گرم تائورین در مقدار مصرف روزانه، ویژگی متمایزکننده این محصول در مقایسه با مکمل‌هایی است که فرمول آن‌ها فقط از ال گلوتامین تشکیل شده است.

پودر محصول دارای طعم طبیعی و خنثی است و با مقدار کمی آب ترکیب می‌شود. این ویژگی برای افرادی مناسب است که طعم‌های بسیار شیرین یا افزودنی‌های طعم‌دهنده را ترجیح نمی‌دهند. داخل بسته‌بندی نیز پیمانه اندازه‌گیری قرار دارد تا بتوان مقدار توصیه‌شده را راحت‌تر آماده کرد.

ترکیبات و فرمولاسیون محصول

ترکیبات اصلی این مکمل شامل ال گلوتامین و تائورین است. در فرمولاسیون آن از سیلیسیم دی‌اکسید نیز به‌عنوان عامل ضدکلوخه‌شدن استفاده شده تا پودر در شرایط نگهداری مناسب، حالت یکنواخت‌تری داشته باشد.

مقادیر ترکیبات در مقدار مصرف روزانه ۱۰ گرمی عبارت‌اند از:

• ال گلوتامین: ۸٫۹ گرم

• تائورین: ۱ گرم

بنابراین این محصول را نباید یک مکمل گلوتامین صددرصد خالص در نظر گرفت. اگر در حال مقایسه آن با محصولات دیگر هستید، تنها وزن قوطی را بررسی نکنید؛ مقدار واقعی ال گلوتامین در هر پیمانه و وجود تائورین نیز اهمیت دارد.

گلوتامین اکتیولب برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل می‌تواند برای ورزشکارانی انتخاب مناسبی باشد که به دنبال یک پودر آمینواسیدی ساده با ترکیب مشخص ال گلوتامین و تائورین هستند. همچنین برای افرادی کاربرد دارد که ترجیح می‌دهند مکمل خود را بدون طعم غالب مصرف کنند یا آن را در حجم کمی از آب حل کنند.

گلوتامین اکتیولب سری کلاسیک در قالب قوطی ۳۰۰ گرمی عرضه می‌شود. با توجه به مقدار ۵ گرمی هر پیمانه، هر بسته تقریباً شامل ۶۰ پیمانه است. با مصرف روزانه دو پیمانه مطابق دستور سازنده، یک قوطی برای حدود ۳۰ روز کافی خواهد بود.

تفاوت با گلوتامین خالص

مهم‌ترین تفاوت این محصول با پودرهای ال گلوتامین خالص، وجود تائورین در فرمولاسیون آن است. هر پیمانه تقریباً ۴٫۴۵ گرم گلوتامین دارد؛ بنابراین اگر هدف شما دریافت دقیق ۵ گرم گلوتامین خالص در هر پیمانه باشد، لازم است این تفاوت را هنگام مقایسه محصولات در نظر بگیرید.

نحوه مصرف گلوتامین اکتیولب

یک پیمانه تخت، معادل حدود ۵ گرم پودر، را در ۱۰۰ میلی‌لیتر آب حل کنید. برای مخلوط‌شدن بهتر، محلول را در بطری دربسته یا شیکر بریزید و به‌خوبی تکان دهید.

• روزهای تمرین: یک پیمانه پس از بیدارشدن و یک پیمانه پس از تمرین

• روزهای بدون تمرین: یک پیمانه پس از بیدارشدن و یک پیمانه پیش از خواب

مجموع مقدار مصرف پیشنهادی در هر روز ۱۰ گرم است. در صورت تفاوت اطلاعات این صفحه با برچسب بسته‌بندی، دستور درج‌شده روی همان بسته و سری تولید را در اولویت قرار دهید.

هشدار مصرف و شرایط نگهداری

مکمل غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شود. افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده، افراد دارای بیماری زمینه‌ای و کسانی که دارو یا مکمل‌های دیگر مصرف می‌کنند، بهتر است پیش از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

این محصول ممکن است حاوی آثاری از غلات دارای گلوتن، سویا و شیر باشد. در صورت ابتلا به حساسیت یا آلرژی غذایی، فهرست ترکیبات و هشدارهای درج‌شده روی بسته‌بندی را پیش از مصرف بررسی کنید.

قوطی را کاملاً بسته، در محیط خشک و در دمای اتاق نگهداری کنید. محصول باید دور از نور مستقیم، رطوبت و دسترس کودکان قرار گیرد.