کراتین کریاکونگ CX8 موتانت؛ برای فشار تمرین، پشتوانه بسازید

ست‌های سنگین به توان تکرارشدنی نیاز دارند. کریاکونگ CX8 کراتین را در مرکز فرمول قرار می‌دهد و آمینواسیدهای همراه را کنار آن می‌آورد تا یک مکمل چندجزئی برای پشتیبانی از عملکرد و عضله‌سازی در برنامه تمرینی داشته باشید.

قدرت را برای تلاش بعدی آماده کنید

کراتین به تأمین دوباره انرژی سریع عضله در تلاش‌های کوتاه و شدید کمک می‌کند. ارزش مصرف آن در برنامه منظم مشخص می‌شود: پشتوانه‌ای برای حفظ کیفیت تمرین و پیشرفت در کنار تغذیه و استراحت کافی، بدون نیاز به حس تحریک فوری کافئین.

همراهی آمینواسیدها، تفاوت اصلی این فرمول است

در کنار ترکیب سه‌گانه کراتین، تائورین و آمینواسیدهای شاخه‌دار قرار دارند. آمینواسیدهای شاخه‌دار یا BCAA شامل لوسین، ایزولوسین و والین‌اند و در تغذیه عضله نقش دارند؛ این محصول جای دریافت کافی پروتئین روزانه را نمی‌گیرد.

ترکیب دیگری با نام CSA، شامل گلیسین، آرژینین و متیونین است؛ آمینواسیدهایی که بدن برای ساخت کراتین از آن‌ها استفاده می‌کند. وجود این مواد، ویژگی فرمول است و به‌تنهایی میزان افزایش ساخت کراتین یا سرعت نتیجه‌گرفتن شما را مشخص نمی‌کند.

به نوشیدنی خود اضافه کنید، بدون تغییر برنامه

اگر از قبل نوشیدنی پروتئینی یا مکمل دیگری دارید، نسخه بدون طعم امکان ترکیب ساده‌تری فراهم می‌کند. این محصول طبق معرفی سازنده شکر، طعم‌دهنده، رنگ و شیرین‌کننده مصنوعی ندارد؛ بدون طعم‌دهنده‌بودن هم به معنی نداشتن مزه طبیعی مواد نیست.

تفاوت آن با مونوهیدرات خالص، همراهی سه فرم کراتین و ترکیبات آمینواسیدی است. چندجزئی‌بودن به‌خودی‌خود برتری قطعی نسبت به مونوهیدرات را ثابت نمی‌کند؛ مزیت کاربردی این محصول، دریافت این ترکیب آماده در یک وعده است.

فرمول هر وعده

مبنای جدول، یک سروینگ ۸٫۳ گرمی نسخه بدون طعم ۲۴۹ گرمی است.

مقدار هر فرم کراتین و هر آمینواسید به‌صورت جداگانه اعلام نشده است. ۴ گرم ترکیب کراتین را نیز نباید معادل ۴ گرم کراتین مونوهیدرات خالص در نظر گرفت.

روش و زمان مصرف

• روز تمرین

یک سروینگ، معادل ۸٫۳ گرم پودر، را با ۲۴۰ تا ۴۸۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید و طبق دستور سازنده ۳۰ تا ۹۰ دقیقه پیش از تمرین مصرف کنید. برای مقدار پودر، وزن سروینگ و دستور روی قوطی خودتان را معیار قرار دهید.

• روز استراحت

سازنده مصرف روزانه، از جمله روزهای استراحت، را توصیه می‌کند. همان مقدار روزانه را مطابق برچسب بسته مصرف کنید؛ برای روز استراحت، زمان مشخصی اعلام نشده است.

جمع‌بندی

کریاکونگ CX8 برای کسی جذاب است که پشتیبانی کراتین از توان تمرینی را همراه یک ترکیب آماده آمینواسیدی و قابلیت ترکیب با نوشیدنی دلخواه می‌خواهد.

با فیتروکس، مکملی انتخاب کنید که مصرف منظمش با برنامه تمرین شما جور باشد.