کراتین کامپلیت وایکینگ فورس؛ برای تمرینی که در یک ست خلاصه نمی‌شود

در جلسه‌ای که باید چند بار وزنه سنگین را جابه‌جا کنید، توان تکرار تلاش به‌اندازه شروع پرقدرت اهمیت دارد. کامپلیت وایکینگ فورس، مصرف روزانه کراتین را در قالب فرمولی چندجزئی و با طعم تمشک وارد برنامه می‌کند تا پشتیبانی از عملکرد، بخشی از عادت تمرینی شما شود.

برای تکرار تلاش‌های پرفشار پشتوانه بسازید

کراتین به بازسازی انرژی سریع عضله در فعالیت‌های کوتاه و شدید کمک می‌کند. همراه تمرین مقاومتی منظم، این پشتیبانی می‌تواند ظرفیت تمرین و مسیر افزایش قدرت و توده بدون چربی را تقویت کند؛ اثر اصلی با ادامه مصرف شکل می‌گیرد، نه با انتظار یک جهش فوری پس از نوشیدن.

چند ترکیب در یک وعده، با نقش‌های متفاوت

پایه این محصول کراتین مونوهیدرات است و فرم‌های دیگری از کراتین نیز در ترکیب آن وجود دارند. تائورین، بتاآلانین و اینولین، فیبر افزوده‌شده به فرمول، بخش‌های تکمیلی آن هستند؛ بنابراین محصول برای کسی جذاب‌تر است که یک نوشیدنی چندجزئی می‌خواهد.

وجود بتاآلانین به‌معنای دریافت دوز کامل پژوهشی آن نیست. مقدار این ماده در یک وعده کمتر از دوز روزانه ۴ تا ۶ گرمِ رایج در پژوهش‌هاست؛ مزیت عملکردی فرمول را نباید به وعده قطعی کاهش خستگی با همین مقدار تبدیل کرد. تائورین نیز کافئین نیست و حضورش فرمول را به یک محرک تبدیل نمی‌کند.

نوشیدنی روزانه‌ای که با برنامه شما جور می‌شود

شیرینی این طعم از شیرین‌کننده‌ها می‌آید و جدول رسمی قند و کربوهیدرات را صفر اعلام می‌کند. این ویژگی برای کنترل قند دریافتی کاربردی است، اما محصول جای وعده غذایی یا منبع انرژی تمرین‌های طولانی را نمی‌گیرد. در مقایسه با مونوهیدرات ساده، تفاوت اصلی اینجا ترکیب آماده و طعم‌دار است؛ تعدد فرم‌ها مدرک جذب سریع‌تر یا قدرت بیشتر نیست.

اطلاعات هر وعده

مبنای جدول، یک پیمانه ۱۰ گرمی از طعم تمشک است و مقادیر منتخب فرمول را نشان می‌دهد.

وزن هر ترکیب با مقدار کراتین خالص یکسان نیست. مواد تکمیلی طعم تمشک شامل اینولین، طعم‌دهنده، اسیدسیتریک، سیلیسیم دی‌اکسید برای جلوگیری از کلوخه‌شدن، شیرین‌کننده‌های سوکرالوز و آسه‌سولفام پتاسیم و رنگ کارمین هستند.

روش مصرف

یک پیمانه، معادل ۱۰ گرم پودر، را با ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید. دستور سازنده روزانه یک وعده است؛ برای بارگیری یا افزایش بتاآلانین، مقدار مصرف را بالاتر نبرید.

• روز تمرین

یک وعده را در زمانی ثابت و متناسب با برنامه‌تان مصرف کنید. سازنده الزام مشخصی برای قبل یا بعد تمرین ندارد.

• روز استراحت

همان یک وعده روزانه را ادامه دهید. هدف، حفظ نظم مصرف است و تعداد پیمانه‌ها با نداشتن تمرین تغییر نمی‌کند.

جمع‌بندی

کامپلیت وایکینگ فورس، انتخابی برای مصرف منظم کراتین در یک نوشیدنی چندجزئی تمشک است؛ با تائورین و بتاآلانین و بدون کافئین و شکر.

با فیتروکس، مکمل عملکردتان را متناسب با تمرین و عادت روزانه‌تان انتخاب کنید.