بی‌سی‌ای‌ای هیدرا جینکس؛ برای نوشیدن حین تمرین و شروع ریکاوری

وقتی زیاد عرق می‌کنید

در تمرین‌های پُرتعرق، فقط تشنگی مطرح نیست؛ بخشی از املاح بدن هم همراه عرق از دست می‌رود. هیدرا جینکس با سدیم و پتاسیم، نوشیدنی شما را برای کمک به تعادل مایعات همراهی می‌کند. سه طعم میوه‌ای آن هم انتخاب طعمی را که دوست دارید مرتب بنوشید آسان‌تر می‌کند.

بی‌سی‌ای‌ای در کنار تغذیه کافی

لوسین، ایزولوسین و والین در پشتیبانی از عضله و ریکاوری نقش دارند. این محصول آن‌ها را با نسبت شناخته‌شده ۲ به ۱ به ۱ تأمین می‌کند و یک گرم تائورین هم در هر پیمانه دارد. برای نتیجه بهتر، بی‌سی‌ای‌ای را در کنار پروتئین کافی، غذای مناسب و استراحت قرار دهید؛ خود این نوشیدنی جای وعده غذایی یا پروتئین کامل را نمی‌گیرد.

بدون کافئین، همراه با ویتامین‌ها

برای مصرف این نوشیدنی لازم نیست کافئین بیشتری به برنامه روزانه اضافه کنید. ویتامین سی از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی پشتیبانی می‌کند و ب۶، فولات و ب۱۲ در فرایندهای طبیعی سوخت‌وساز و خون‌سازی نقش دارند. وجود این ویتامین‌ها به معنی پیشگیری از بیماری یا اثر محرک فوری نیست.

ترکیبات و ارزش غذایی

جدول زیر از برچسب طعم هندوانه تهیه شده است. هر سروینگ برابر یک پیمانه ۱۰٫۳ گرمی است و قوطی ۳۰ سروینگ دارد. مواد طعم‌دهنده، رنگ و بعضی مقادیر تغذیه می‌توانند میان طعم‌ها تفاوت داشته باشند؛ برای مصرف، برچسب طعم انتخابی خود را ملاک قرار دهید.

مقدار سدیم و پتاسیم، مقدار خود ماده معدنی است؛ ۵۰۰ میلی‌گرم پودر آب نارگیل را به آن‌ها اضافه نکنید. در نسبت ۲:۱:۱، سهم لوسین دو برابر سهم هر یک از دو آمینواسید دیگر است.

روش مصرف

یک پیمانه ۱۰٫۳ گرمی را با ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید. برای اندازه‌گیری دقیق، وزن پودر را ملاک قرار دهید. پس از حمل‌ونقل ممکن است پودر فشرده‌تر شود؛ فضای خالی قوطی نشانه تعداد وعده کمتر نیست.

• روز تمرین

پیش از تمرین، حین فعالیت یا پس از آن مصرف کنید. پیشنهاد سازنده، مصرف دو پیمانه در روز است؛ هر پیمانه را با مقدار آب توصیه‌شده آماده کنید. مقدار مایعات مورد نیاز حین فعالیت را با شدت تمرین، مدت فعالیت و میزان تعریق خود هماهنگ کنید.

• روز استراحت

طبق دستور سازنده، دو پیمانه را در طول روز مصرف کنید. این مکمل را مطابق دستور بسته و متناسب با برنامه غذایی خود استفاده کنید؛ به‌ویژه اگر مکمل دیگری حاوی ویتامین یا الکترولیت مصرف می‌کنید، مجموع دریافت روزانه را در نظر بگیرید.

جمع‌بندی

هیدرا جینکس برای کسی کاربرد دارد که بی‌سی‌ای‌ای و الکترولیت را در یک نوشیدنی بدون کافئین می‌خواهد؛ همراهی برای حین تمرین و ریکاوری، در کنار تغذیه و آب کافی.

در فیتروکس، طعم دلخواهتان را برای برنامه تمرین خود انتخاب کنید.