بی‌سی‌ای‌ای آمینو پلاس یو‌اس‌ان؛ رسیدگی به عضلات از بین ست‌ها شروع می‌شود

رسیدن به آخرین ست، پایان رسیدگی به تمرین نیست. تغذیه و ریکاوری تعیین می‌کنند چگونه برای جلسه بعد آماده می‌شوید. آمینو پلاس یو‌اس‌ان یک نوشیدنی آمینواسیدی با طعم سیب سبز است که بی‌سی‌ای‌ای را همراه گلوتامین و تائورین در اختیار شما می‌گذارد.

تغذیه عضلات را کنار تمرین ببینید

عضلات برای ساخت پروتئین به آمینواسید نیاز دارند. بی‌سی‌ای‌ای نام سه آمینواسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین است؛ بدن آن‌ها را نمی‌سازد و باید از تغذیه دریافت شوند. نقش این محصول، تکمیل روتین آمینواسیدی شماست، در کنار وعده‌های غذایی و دریافت پروتئین کافی.

سهم بیشتر لوسین در یک ترکیب آشنا

نسبت ۲:۱:۱ روی لیبل یعنی سهم لوسین دو برابر ایزولوسین و دو برابر والین است. لوسین در تنظیم فرایند ساخت پروتئین عضله نقش دارد، اما ساخت پروتئین کامل به مجموعه آمینواسیدهای ضروری نیاز دارد. بنابراین نسبت مواد را نباید به وعده قطعی عضله‌سازی یا برتری برای همه ورزشکاران تبدیل کرد.

همراهی گلوتامین و تائورین

فرمول این محصول به سه آمینواسید شاخه‌دار محدود نمی‌شود؛ گلوتامین و تائورین هم در آن حضور دارند. گلوتامین از آمینواسیدهای فراوان بدن است و تائورین در فرایندهای سلولی از جمله تنظیم تعادل مایعات نقش دارد. حضور این مواد، به‌تنهایی نشان نمی‌دهد که محصول برای هر فرد ریکاوری سریع‌تر یا افزایش قدرت ایجاد می‌کند؛ خواب، غذای کافی و شدت تمرین همچنان پایه برنامه‌اند.

نوشیدنی تمرینی را با هدف خود انتخاب کنید

اگر نوشیدنی میوه‌ای و مکمل آمینواسیدی را برای روتین تمرین ترجیح می‌دهید، این ترکیب می‌تواند با سلیقه و شیوه مصرف شما هماهنگ باشد. برای تکمیل پروتئین روزانه، ابتدا وعده‌های غذایی یا پروتئین کامل را بررسی کنید؛ برای دریافت همه آمینواسیدهای ضروری نیز باید سراغ محصولی بروید که ترکیب کامل آن‌ها را مشخص کرده باشد.

مشخصات فرمول روی بسته

روش و زمان مصرف

مقدار پودر و آب را مطابق دستور روی بسته مصرفی خود اندازه‌گیری و به‌خوبی مخلوط کنید. از افزایش خودسرانه مقدار مصرف برای جبران خستگی یا کمبود تغذیه خودداری کنید.

• روز تمرین

این نوشیدنی برای همراهی با برنامه حین و بعد تمرین عرضه شده است. زمان مصرف را با برنامه غذایی و دستور بسته هماهنگ کنید؛ لازم نیست برای هر مرحله تمرین یک وعده اضافه در نظر بگیرید.

• روز استراحت

در روز بدون تمرین، تأمین پروتئین کامل از غذا و رسیدگی به خواب و استراحت اولویت دارد. مصرف اضافه را صرفاً برای حفظ عادت روزانه به برنامه تحمیل نکنید.

جمع‌بندی

آمینو پلاس یو‌اس‌ان برای کسی جذاب است که بی‌سی‌ای‌ای را همراه گلوتامین و تائورین، در قالب یک نوشیدنی میوه‌ای برای روتین تمرین می‌خواهد. ارزش این انتخاب در هماهنگی آن با نیاز تغذیه‌ای شماست.

در فیتروکس، مکملی را انتخاب کنید که با تمرین و تغذیه شما جور باشد.